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Rudergeräte

Rudergeräte sind neben dem Laufband und dem Ellypsentrainer die mitunter Trainingsintensivsten Fitnessgeräte. Der große Vorteil liegt an der Belastungsarmut für die Gelenke sowie am Zeit/Trainingsfaktor. 15 Minuten Rudern entsprechen in der Regel 1 Stunde Fahrrad fahren bzw. Ergometer. Sehr interessant sind vor allem Rudergeräte mit Wassertankfüllung der Marken Waterrower und First-Degree, da diese dem echten Rudern sehr ähneln. Auch für Platzsparer sind Rudergeräte eine tolle Variante, da Sie aufgestellt nicht mehr Platz benötigen als ein herkömmlicher Stuhl. Zu beachten ist allerdings der Ruderstiel, denn nur so kann korrekt und leistungssteigernd trainiert werden. Wir helfen Ihnen sehr gerne bei der richtigen Ausübung sowie stehen wir gerne für eine Beratung zur Verfügung. Wünschen Sie eine Einschulung in die Rudertechnik, können Sie uns auch gerne im Shop besuchen oder Sie lassen Sich im Rahmen einer fachkundigen Montage schulen. mehr lesen

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